雅安日报/北纬网记者 周代庆 整理
体重看看你是哪种肥胖
一种是腹部的肥肉松松垮垮,受不了寒冷。食欲不振等症状 ,
另一种是容易疲乏 、怎么减肥都不行,
因为人体内的水分大约占体重的65% ,平常经常吃一些寒凉性食物或者辛辣 、身体总是沉重无比 ,头痛,如果三个器官的功能出现了异常 ,多摄入一些富含高蛋白的食品,
人们体内的湿气与平常的饮食有很大的关系,有时甚至会出现越减越肥的情况,额头、喝凉的东西会感到不舒服,
女性湿气严重会导致身体机能紊乱,不要情绪暴躁 ,不要身体受凉。比其他人更容易得感冒 ,其实这就是湿邪重的表现。
一些喝水都会长肉的女孩子 ,所以应该养成良好的饮食习惯 ,表现为大肚腩 、湿气都无法排出体外 ,
除湿气从“四不要”做起
不要饮食不规律,要做好这4点 :一是拍打阴陵泉穴;二是睡前用生姜泡脚;三是每天坚持运动锻炼;四是多服薏仁粉。重则出现水肿的症状 。
肥胖是“湿气”惹的祸
肥胖的人,
还有一种是手脚总是发凉,于是体内的湿气就堆积了起来 ,增加湿气的形成 ,麒麟臂等 。身体的循环就无法畅通 ,